ELLJUSCUPEN 2010

Härmed vill vi inbjuda till OK Milans elljus cup 2010. Vi kommer att köra 4
deltävlingar med start nu på torsdag (4 nov).

OK MILANS ELLJUS CUP

Härmed vill vi inbjuda till OK Milans elljus cup 2010. Vi kommer att köra 4
deltävlingar med start nu på torsdag (4 nov).

Hur går det till: Jo, man tar sin sportident (har man ingen finns det att låna)
med sig och kommer upp till Digerberget. Väl där tar man och byter om och
värmer upp. Sedan tar man sig till starten och gör en startstämpling. Man
springer/går sedan ett innervarv på elljusspåret och gör en varvstämpling. Man
springer/går sedan ett varv till och försöker att hålla samma hastighet på varv
2, för att avsluta med målstämpling. Sedan tar man sig tillbaka till klubbstugan
och stämplar ut. Väl där så räknar man ut skillnaden mellan varv 1 och 2 och får
därav fram sitt resultat, och den som får den minst tidsdifferensen på de tre av
fyra deltävlingarna vinner. DVS det spelar ingen roll om du går eller springer
alla har samma chans att vinna.

Självklart så får man inte ha klocka på sig!

Efteråt serveras fika!

Start mellan kl 18.00-19.00

Torsdag den 4 november

Torsdag den 11 november

Torsdag den 18 november

Torsdag den 25 november

Prisutdelning sker på Milans årsfest den 27.

Med vänliga hälsningar

Träningskommiten

Vid frågor ring Jan Fransson 073-2744083



Skriven av Jan Fransson den [2010-11-02 17:11:59]


KOMMENTARER
Kommentera denna nyhet

Ingen har kommenterat denna nyhet ännu...


Namn:
Lösenord:
Hjälp!!